Cardio Pump

El CARDIO PUMP se trata de una fusión entre una clase de Step y otra de Body-Power.

En una misma clase trabajamos una parte aeróbica de 25 minutos con coreografías de Step no muy complejas, destinadas a hacernos subir el ritmo cardiovascular.

El resto de la clase está dedicado al trabajo de la tonificación de todos los grupos musculares, no sólo con barras y discos de peso sino también con otros elementos como lastres, xertubes, mancuernas, etc.

Sin olvidarnos de la parte de trabajo abdominal que se suele gtrabajar la final de la serie de tonificación.

Por últimos, acabamos con unos minutos de estiramientos.

¿Dónde estamos?

Gimnasio Romana Sport

Avda. Los Jardines de las Golondrinas
Urb. Romana Playa, s/n
29604 Elviria - Marbella (Málaga)

Tlf. +34 952 83 44 03


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